2007/6/1~~2008/10/24 空頭市場下台股的漲跌幅統計比較

量血壓 起床後一小時較準

過去高血壓的標準是，收縮壓大於140，舒張壓大於90，不過，美國最近修正指引標準，只要收縮壓大於120，舒張壓80，就算高血壓了；而介於新舊標準間的民眾，則是必須小心高血壓的危險群，雖還沒到吃藥控制的地步，但應開始注意飲食型態，以預防心血管疾病發生。

魚式游泳Total Immersion完全沉浸是一種游泳訓練方式，並非一種自由式、蛙式、仰式、蝶式之外的新姿勢，而是改進自由式、蛙式、仰式、蝶式的一種訓練與學習的方式，可以改進原本的姿勢，讓你游起來更為輕鬆，透過這種方式讓你在水中找到平衡感及與水之間的融合感，多數泳者用手划水、踢水，其實90%以上的力氣是白花了，TI則是教你如何像魚一樣，輕鬆的在水中找到身體的平衡，以最有效率的軀幹重心轉移，運用身體的大肌肉群，很省力的找到前進的動力

 蛙式

轉貼自商週 http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=37507&p=1
撰文者：曠文琪

蛙式大概是初學游泳的人最容易學會的泳式,但要游的好游的快,就不是很簡單了,
多數人的蛙泳到了一個程度遇到了瓶頸(速度卡住上不去),往往是因錯誤的習慣動作而不自知,

目前全球景氣已出現最壞已過去的氣氛, 股市反應很明顯 !!

小時候﹐老師就告訴我們人體會導電。您可能觸過電﹐也常常會看到小心觸電的警告標示。人體為什麼會導電？會被電到？就是因為體內有電解質﹐而電解質具有導電的功能。當然﹐如果電解質存在只是會讓人「被電到」的話﹐也不需要在此開一個專文來探討了。人體若缺乏電解質﹐許多生理機能都會停擺﹐人體水份與酸鹼質的平衡也會被破壞。

膝蓋承載人體大部份的重量，如果年輕時不好好保養，到老時就很容易出問題！根據統計，30歲開始就已有關節問題的人約有10%，其中女性的比例又高過於男性。

2009/07/03 20:35 鉅亨網

想甩掉膽固醇，上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，採低膽固醇飲食一年，最多可降29％。

世界衛生組織計算標準體重之方法 :
    男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重

Maximum heart rate (MHR, STD, or HRmax) .. (能承受的)最高心跳的計算公式有很多種, 最常用的算法是220-年紀
http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate

我们知道excel中有强大的函数和图表，但是还有更为强大的扩展功能那就是VBA。VBA给我们更多的空间去解决很多看似不可能的事情，比如自动处理大批量的文件，自定义函数，甚至开发出针对某一问题的解决方案。
VBA代码我们称之为宏代码，宏代码一般可以存储在个人宏工作簿也就是personal.xls(或personal.xlsx在excel2007中),或者直接存储在某个工作簿中。将宏代码存储在个人宏工作簿中优点很多，默认情况下personal.xls是默认打开的，这样就可以在任何工作簿中使用个人宏工作簿中的宏，而存储在某一工作簿中要使用其中的宏必须将其打开，并且它没有个人宏工作簿的存储位置固定，使用稍微不便。

轉貼自 http://smart.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=36011

轉貼自 http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=34370

同樣挑到一間喜歡的房子，不懂得議價的人，就會被當作冤大頭；懂得議價，你買到的則是超值貨。